音频文字稿：其实负面情绪呢？呃，有很多时候要比正面情绪更有意义。他是来告诉我们已经丢失的或者是，呃，将要丢失的对我们来说是。生命中比较重要的东西。嗯。我们。我们应该看到的是这一点，而不是仅把这个负面情绪呢啊当魔鬼。每个人都有负面情绪，不可能总有情绪好的时候，因为，嗯，大家都是平凡的人吗？即使名人的话，他也不可能做到每天每秒。啊都非常的快乐，所以说不快乐也是呃无可厚非的。嗯，只有当我们真正的接纳了自己的。接纳了自己的存在，呃，承认自己的现状，就是说被坏情绪困扰，知道去识别情绪给我们带来什么。那么呢，我们嗯这种状态的改善也是完全有可能的。

都是负面的信息，很难受，那是一定会难受的，因为都是负面的信息。 但是负面的信息是怎么影响自己的，这个可以思考一下，做一下这样的思考会让自己舒服一些的

哦 这样的情况确实会让人难以接受和面对 不过办法总比困难多 抓紧下单预约寻求专业的帮助和指导好吗