觉得自己有点变态不正常 - 心灵密友心理咨询

问觉得自己有点变态不正常

不知道为什么总是喜欢看女孩子的腿特别那种穿超短裙的有时候哪眼镜总是不由自主的想去看但是克制不住自己而且总是在无聊的时候想自慰一直想戒掉却戒不掉我感觉我快抑郁疯了我觉得我在我朋友面前我不是这样的人怎么可以这样求求大家帮帮我

脱离性瘾

2024-10-23

回答

王海侠国家二级心理咨询师辽宁省心理咨询师协会会员、市级优秀心理咨询师、资深婚恋情感分析师、专业育儿咨询师

2024-10-23

别把自慰看成洪水猛兽，适度自慰有利于体内多余性能量的疏解。至于看女孩腿，这可能和你经历的一些特殊性事件有关，建议预约即时疏解服务。

王军人国家三级心理咨询师教育部认证生涯规划师辽宁省沙盘技术协会委员大连鲸乙心理联合创始人

2024-10-23

你好，你说的这种喜欢看女孩的腿和自慰，其他男人有的也会这么做，并不会觉得怎么样，而你却担心自己这样不太正常。这也许是值得探讨的地方，建议你可以单独和老师聊聊，给你更有针对性的帮助。

胡云志国家二级心理咨询师中级心理治疗师

2024-10-23

看腿和自慰，是男人可能都有这些行为，不光是你有的。你对这些行为的内心信念才是问题关键，它支配了你对事件的看法，影响你的情绪，让你被这种情绪困扰。可以试着找找这个信念是什么，它怎么样子，也许你就能理解自己，缓解情绪了。

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