王海侠
国家二级心理咨询师 辽宁省心理咨询师协会会员、市级优秀心理咨询师、资深婚恋情感分析师、专业育儿咨询师
2024-10-20
音频文字稿:感觉这些个,嗯。轻易的就能得到别人关注和重视的,而且是你特别讨厌的女生呢。你是有一些。嫉妒的啊,这种极度里更加包含着震惊。因为没想到是这个样子。可能在你的印象里呢,这些个女孩子?但是没有想到呢,和大家确实是这么不同。却是这样的不同。他们和你的区别呢,我觉得他们啊,不管他们你认为怎么样的不好。可是他们敢真实的做自己,敢去表达自己。但是你可能这方面呢,就是说稍微的差一些,非常的敏感。你说你对这个生日。害怕和厌恶,其实这个本身呢,就是说明我们自己是有创伤的。应该有一些不愉快的成长经历在你的。心里深深地镌刻住了。所以说呢,这个成长经历你需要的去挖出来。重新的去面对一下。呃,至于在晚上对着空气里。别的人说话,嗯。这种情况不是经常发生的话呢,呃,建议你不要太当回事,那有时候说梦话他也是是吧。有时候人睡蒙,睡蒙了,我们所说的。有点类似于梦游的那种状态。你只要不是说总是这样,其实我认为你可以当做一个个例。各地来考虑。嗯。不要说,呃。过于渲染,那我们自己呢?我们自己就是说。要想清楚的了解自己呢?那我们,对。自己的一个认识就是比较重要的就是。就是我们对自己的自己。自我评价是什么?我们的优点在哪?缺点在哪儿?有很多。需要你去。通过。写日记的形式,或者是说我们自己就拿一张。现在就做一个。喜欢的是什么最不喜?就是说类似这种。或者是说,呃。更进一步说,写出20个我是谁啊?20盒,我是谁?我是母亲的孩子。我是啊,谁谁谁啊。去清溪定一下自我。是你现在需要做的,因为你现在关于自我的概念它是模糊的。