你好，因为什么原因闹僵的，事件总归会过去，勇敢面对，就不怕了！

音频文字稿：你好，老师，看到了你的害怕，你的焦虑，你的无助。非常的无力。嗯，你们之间发生了矛盾，那现在，呃想回避，但是又不得不去，不去面对它。所以你没有力量去面对，所以很害怕，很担心啊，不知道他回来之后会发生什么。也不知道哦，以什么的姿态去面对。在这个时候，先让自己做个深呼吸。心想啊。嗯，先不去想这个事情，集中注意力，做个深呼吸，告诉自己不要害怕。然后直接让你的焦虑啊，让你的害怕这个情绪啊降低一些，然后。后期啊，然后再通过咨询当中去解决你俩之间发生矛盾时。原因以及你对这个事情是怎么认知认识的啊等等，后面是在咨询当中去解决好吧。

很怕她，怕她什么？除她外以前你和别人发生矛盾是不是也这样？