怎么办啊？ - 心灵密友心理咨询

问怎么办啊？

以前在宿舍和我玩得比较好的室友，因为和她闹矛盾所以不在和她交流，然后她和另一个室友玩在了一起，我该怎么办，刚开始我极度不适应，后面慢慢的变好了很多，慢慢的可以一人了，可害怕她们在一起开怀大笑的时候啊，怎么办

焦虑

2024-10-05

回答

邹秀娟高级婚姻家庭咨询师

2024-10-05

你好，你看到之前和你玩得很好的室友和其他室友玩得好，而和自己不好了。这种感觉确实不好。因为毕竟同居一室，看到她们这样，你心情肯定受影响。对吧？其实你不好受的根源主要来自于你被他们影射出来的自卑，如果你有足够的自信，你还在乎他们怎么样呢？你觉得呢？

朱圣祥国家三级心理咨询师、沙盘游戏咨询师、国际催眠治疗师、市心理学会会员、市精神分析协会会员

2024-10-05

你好，自己曾经的好友跟别人一起开怀大笑，心理肯定难受，这里有被背叛、被孤立冷落的感觉，好像也有点尴尬。

邵奎高国家二级心理咨询师（精神动力学取向）

2024-10-05

如果能把这个矛盾解决掉，加入到他们的队伍当中，和他们一起玩儿，一起开心，是不是会更好呢？

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