音频文字稿：如果说受到原生家庭的影响，你会有这种情况也是很正常的，那么就从现在开始，不断的去建立自信，看到自己的优势，然后大胆的去和别人相处，在相处的过程当中也会不断地建立自信，其实这个成功解救。达到了。

音频文字稿：你好，嗯，就像你自己说的一样，其实你潜意识里你是自己是不自信的啊，因为你对自己不自信，所以你啊对于自己内心想说的话，你可能就不敢去说，或者一些行为你也不敢去做。啊，因为。这个。可能是在你的呃原生家庭或者你的成长过程当中，父亲对你造成的一些影响啊，如果你想要去。改善你这种情况，那可以和老师进一步沟通啊，咱们从。啊，你的根本原因去解决，那这样的话对你来说会有所提高，也会改善，希望能够帮到你。

音频文字稿：你好，很理解你的这些感受啊，就是因为你的这些个经历啊，对你的影响，让你害怕说错，内心里边，也就是说你内心里边是有一种恐惧的。你需要突破的是这种恐惧啊，这种紧张感。嗯。就是这是最障碍你的东西，就把你盖住了，嗯，压住了。最需要突破的是这点，这个的话，因为恐惧情绪啊，是很本能的一个情绪，他会集聚在你的身体里。呃，这个是不那么容易的。可能就是需要长时间的很努力啊。啊，一些正确的方法呀，被鼓励啊，有力量呀等等的这些吧。啊，如果你需要的话，可以找一个老师陪伴你，支持你，可能还好一些。啊如果说呃经济条件不允许的话。你就呃也是需要突破这些，就是做你恐惧的事情。恐惧才会消失不见吗？所以说哈，就是嗯，这个是需要长期努力的一个事情好吗。