真难过呀…… - 心灵密友心理咨询

问真难过呀……

我根本无法抵抗突然到来的负面情绪大概今年是最难熬的一年也是成长最多的一年感谢生活赐予我一场惊慌失措过的一点也不顺心细细碎碎让人烦心的事情微不足道的像蚂蚁咬人但是难受的感觉是实实在在的 .

焦虑

2024-11-05

回答

王海侠国家二级心理咨询师辽宁省心理咨询师协会会员、市级优秀心理咨询师、资深婚恋情感分析师、专业育儿咨询师

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2024-11-05

音频文字稿：一般说，人在谷底的时候，也是处理反弹的时候。嗯，所以说呢。有些时候我们。要把它换一个角度去看。嗯，这些事情呢，让我们成长。只要成长，一定是会带来痛苦的。走过了，经历过了啊。也就会觉得没什么了。但现在这个阶段呢啊，我们真正的体验到痛苦，我们也真正能够去做到成长，这种成长的才能够是更持久的。啊对我们个人的一个整体的发展呢，也是有益处的。

陈安丽国家二级心理咨询师；国家二级婚姻家庭咨询师。

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2024-11-05

音频文字稿：你好。你遭遇了什么？呃，你说你的成长。呃，是最多的一年哈。那真的是？太不容易了。啊，如果说嗯。你内心还是很难受的话呢。你可以到这个页面上来寻求咨询师的帮助好吗？

彭兆琴国家二级心理咨询师，国家心理危机干预协会会员，催眠师

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2024-11-05

你好正如你所说的，虽然这一年你受到负面情绪很多，但是你成长的也很快。挫折是人们成功的必经之路。遇到困难的时候，找到方法解决了他们学会慢慢的处理自己的情绪，这就是成长。

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