音频文字稿：你好。呃，这种垃圾人往往是通过这样一种方式来给自己刷存在感哈，所以他越是去跟别人过不去，去整别人哎，他越是情绪高昂啊，他越是心旷神怡啊，这个月是身体的状态达到一种比较亢奋的一种，呃这样一个一个层次哈，所以说你你说他会不会不怕自己情绪不好啊，不怕影响身体啊，他不会因为他在这个过程当中，他感到一种内心的一种满足，而且感觉到他有存在感了，是吧，而且他觉得他自己啊，这个就是他的能耐呀，他的能力呀，他的才能啊，就在这些事情上能体现出来，所以不会影响他的情绪的，所以说你说的很好啊，就是说对这种人最好的办法就是无视啊，你别理他就好了是吧，不让他找存在感是吧？呃，所以他找不到。在看就是让他让他自己去发疯去嘛，对吧，啊就这么一个情况好吗。

音频文字稿：你好，你说你身边有一个特别喜欢搞事情的人。问，这种人他怕不怕，不怕自己情绪不好嘛，影响身体吗？觉得你这个可能，嗯，有点儿多虑了，他们都是把事情都搞大了，然后我就按照自己想怎么搞就怎么搞了，他的情绪都是抒发出来的，所以他可能不会觉得心里有情绪堵着不好受，相反倒是你，呃，你说你是喜欢大事化小，小事化无，或者你也不想费精力费神去，呃，做一些去整他呀，还是怎么样，你也不会和人争吵，不想自己情绪受到影响。但是相反的，我看你却是并没有放下这件事儿，你心里还在想着这件事儿。嗯，虽然你没有做些什么，但是你这个情绪并没有被化解掉，没有背书发出来，你才会去思考这个事儿，甚至是在平台上发出来。嗯，所以呢，建议你是。嗯，可以尽量多的关注在自己身上。嗯，面对一下自己的情绪，看看自己身上到底是发生了什么，正视自己的情绪。

音频文字稿：你好。你这种情绪状态啊，其实你内在的情绪已经啊就是被处罚了。啊，你只是在压抑。嗯。就是认知心理学认为哈，并不是啊，这个人或者这个事情引发了你，而是你对他的行为的解读啊，或者说存在的一些想法。可能和你之前和他发生的矛盾有关吧，没有处理好，所以你总感觉他好像是针对你的。这个是需要处理的。