音频文字稿：你好，你现在害怕找工作，可能是之前和人相处中间有一些阴影是吧？这些阴影呀，可能需要处理。嗯，但是我们人是不可能逃避这个社会环境的，对吧？不管去哪都要和人打交道呀。所以这是你需要突破的一点。有一句话是这样说的。嗯，就是做你害怕的事情，你的害怕将消失不见。如果你能够突破的话，就自己突破，如果不能的话。就找个老师咨询一下，疏导一下好不好？

音频文字稿：人是社交动物，避免不了和周围的人打交道的。嗯，我们的害怕其实是源于。我们自己和自己的关系，就是我们对自己呢不是特别的包容、接纳和认可。但是我们会在和他人的交往里呢，觉得别人可能，呃是这样，但其实是我们自己内心不够自我悦纳所致。呃，你需要的是。找到自信，然后呢，建立自己的一个很好的自我价值感。啊去真正的做到自我悦纳，就是说嗯。好的地方我们去啊，确定。不好的地方呢，我们用一种包容接纳的心态，允许自己有不完美的地方啊，当你这个人内在不结疤啊，就是不纠结了。不和自己啊。不揪着自己不放了，那么你的外在呢？在交往之中呢？你就不会，呃。不会觉得非常的紧张。

要重返职场了，内心充满恐惧，害怕，担心，不确定感，你渴望得到理解，支持和安慰。大胆的走出去吧，你能应付遇到的一切情况的，你是勇敢自信的