音频文字稿：社交就是人与人之间的互动。您说带孩子少了自己的社交圈子？其实这个有一点绝对了。我们带孩子，难道周围就没有别的母亲带孩子吗？那么，和同样是孩子母亲的人去交流，这也是我们的圈子呀。所以说嗯。并不是说。孩子让我们少了社交圈子，而是我们的认识，我们自己设自己设置的局限。我们自己心里觉得这个孩子让我们。让我们离人群越来越远。是孩子拖累了我们，是我们自己这样想的，我们先自己有这样的一个设定。其实呃，这个呢，嗯。是我们自己。心里对自己现在带孩子这个状态不够接纳。不够接纳啊。不是那种真正的乐在其中的就是，呃。相信这是一个必然的阶段。小孩儿不可能一下就长大了，可能作为母亲呢，一定要付出的多一些。但是呢，这种付出呢。世会在以后孩子逐渐的成长起来之后，它会有加倍的快乐和幸福回馈给我们的。可是你现在可能对这种状态你并不接受。特别的抵触和反感。所以说，孩子就成了无辜的承担者。还是我们从自己的心态上入手吧。孩子不会让你减少任何东西。他只会让你更增添一些母亲的责任啊。同时呢，我们也因为孩子呢。看到更广阔的世界。你得从你自己的思维里跳出来。不要把孩子当成T这样。

音频文字稿：你好，看了你的留言，的确非常能够理解啊你现在的感受。真的，每一个呃女人在成为母亲，当妈妈的这个最初的几个几年，这个阶段，真的是会让自己的社交减少了很多，我们的重心都放在孩子身上。啊，但是随着孩子慢慢长大。啊，其实特别是你现在已经意识到这些的时候，也许是我们可以重新回归我们的社交圈，回归我们的一个社会活动的一个过程。孩子他会上幼儿园，上小学，他有他的同学，有他的生活，那我们作为母亲。我们也要有自己的这个生活范围，对吧，可以努力的去开拓这一块儿。那还有，你说周围的人都想和你保持距离，怕你依赖他们，不知道这个周围的人是指谁呀，就是为什么会觉得，呃，你和他们的相处就会rely了呢？这个是新老师觉得有些嗯困惑的地方，如果需要的话，也许我们可以啊。单独的就这一块儿进行沟通一下，给到你更有针对性的建议好吗？

你觉得你被周围的世界遗忘了，你很焦虑，认为这是带孩子造成的。其实你的焦虑一直都在，只是带孩子让焦虑格外突显出来，或者说，你为你的焦虑找到了极好的理由：因为带孩子。 为了摆脱焦虑感，你想摆脱带孩子，但是摆脱带孩子的直接结果就是，你的孩子自此开始体验远离（或者失去）妈妈的焦虑，并将这种焦虑感带进他的成长过程中，成为他的性格特征，就像你一样。 建议你预约心理疏解，祝顺利！☕️