音频文字稿：你好，就你刚才的说的这个问题。嗯，我能够理解你的感受。嗯，初到一个单位，那么会很在意领导或者同事的评价。那么这个这样的表现呢，可能会来源于这样几个原因哈，呃第一呢，就是在生活当中呢，你可能是呃自信心呢，呃建立的稍微有一丝的欠缺。呃平时做事情可能呃该到及时肯定自己的时候呢。嗯，没有及时的肯定和鼓励自己。嗯，就是你自我肯定的这方面呢，可能稍显不足。呃，所以呢，会。呃，有一点在意别人的看法。啊有这样的一些的表现，就是在意别人怎么看你啊。嗯，可能不只是领导的态度。啊，包括你的同事啊，周围的亲戚朋友等等啊，你可能会。嗯，会，现在这个对别人的看法，对自己的看法过多的关注这一方面。嗯，所以呢，我们嗯要让自己的内心足够强大。呃，在这个同时呢，要告诉自己。嗯。嗯，我们可以辨别一下哦。如果领导没有回你的信息，也可能是领导现在工作正忙。呃，手边有很多棘手的事情。亟待办理，所以呢，他看到了没有回。嗯，还有呢，就是整个的事情发生发生发展的过程当中呢，呃，如果我们觉得啊，我们自己问心无愧。呃，办理整件事情的应对的过程当中呢，我们凸显的是自己的谦虚。嗯，谨慎。行为。嗯，那么。既然我们已经做好自己，这就足够了。所以呢？想到这方面我们能做好自己，就沿着自己拟定的方向。只要我们。问心无愧，那么你的心里就会安定许多。所以说呢，有些事情。想得太多，思虑太多，对自己是不利的。那么在这件整件事情的过程中，我们改变不了别人。但是呢，我们可以改变自己对整件事情的看法。所以呢，相应的应对方式呢，就会有所改变。嗯，你呢也还可以呢，是。就是主动去问一下领导。问清楚了，免得自己。胡思乱想啊，这也是一个办法。嗯，最后呢，我要说的就是，嗯，凡事我们都要有一个积极的态度。呃，多往阳光了，阳光的乐观的这些方面去想。这样呢，你就能够做自己情绪的主人了。不会吧？控制权。交到别人手里。好。嗯，那么我的解答呢。就到这里，希望呢能够对你有所帮助和启发。

你是比较小心翼翼的人，想把事情做好，可希望找到一个导航系统跟着走，希望得到领导赞同情况下做，希望一份确认感和认同感，得不到就内乱焦虑不安，东想西想。这种心理反应我想很多人都和你一样！

音频文字稿：你好。你明明知道这些问题已经问过了，也无关紧要，但是还是忍不住去更详细的问呀。想获得一些个确定更详细的那种感觉呀，这可能，呃，属于强迫症的一种感觉吧。就是有点强迫似的，自己知道，呃。嗯，不该干还控制不住。嗯，然后去重复这些个，呃，无意义的行为，这可能是强迫症的一种表现。你可以往这方面考虑一下。