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怎么变得更好
总感觉自己越来越糟糕了,不爱学习,不想变好,也不是完全没有,有时候想看看书,或者帮助自己改变的书,可是我发现我看不下去了,想看手机,不知道自己怎么办,我就是那种想上进,但是不想努力的人,我好糟糕啊,而且我总有些迷茫,不知道自己想干什么工作,总觉得自己没有目标,而且不知道自己要什么,越来越孤僻,越来越不想说话,越来越心寒,没安全感
疫情心理
2022-11-09
回答
胡云志
苏州市心理卫生协会会员 国家二级心理咨询师 主治医生
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2022-11-09
你感受到广泛焦虑,无助感,无力感!渴望改变,希望得到支持
许钢
国家心理咨询师、资深婚恋情感分析师、中级社会工作师、家庭矛盾调解和自我成长督导师、市心理咨询协会理事
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2022-11-09
需要一个目标,来指引。需要一份淡定,来抚慰心灵
李燕
婚姻家庭咨询师、国家二级心理咨询师
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2022-11-09
音频文字稿:
你好,你问怎么变得更好哈?哦,想变得更好呀,喝,你的信心是有极大的关系的。假如说像你现在这个状态,对自己的评价都是负面的。呃,然后你怎么会怎么能变好呢。一看到这些评价就会没有力量呀,没有能量呀,没有能量去干好呀。所以你的心态是第一重要的,先积极起来。啊,有信心啊有那个最起码是有那个态度,有热情,可能一切才会变好吧,你说是不是这样的。
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