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问
要把自己的内心表达出来吗
我的家庭不太好,是重组家庭,爸爸和妈妈的关系还在缓和,爸爸很暴躁,很倔强,我不能当面指出他的错,也不敢说他的错,对于爸爸只能顺从。妈妈是很温柔的人,但我不好意思对她表达自己的内心。我一直在上私立学校,从很小的时候就知道了听话才能让人喜欢,我不希望被人讨厌,所以一直都是一个听家人话的好孩子,是别人家的孩子,但我一点都不开心,我也想像其他孩子一样自由自在无拘无束,不听别人的命令,做自己想做的事,但我不行,我是家里的希望,全家都指望我好好学习了,我不能任性,只能顺从,只能好好学习,将来找到一个好工作,不让亲人失望,我最怕他们失望了,但我也想要自由,所以我到底要不要表达自己的内心
焦虑
2024-10-26
回答
温凤务
国家二级心理咨询师
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2024-10-26
要!知道好好表达自己的内心才能真正活出自己,而不让人牵引自己。 你可以先选择一些小事去表达自己,也让家人对你有了解。不要一下子全倒出来,可能家人接受不了太多,家人也需要一个过程真正了解真实的你。
李燕
婚姻家庭咨询师、国家二级心理咨询师
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2024-10-26
音频文字稿:
你好,你小的时候,呃,变得顺从讨好儿,那时候就是因为太小,恩,不能够补自己。所以用那些个策略,恩来堡自己适应生活。啊,但是你现在大了,如果说长期压抑自己的真实感受的话,确实对一个人是不太健康的。所以,还是学着表达自己的内心真实啊,才会快乐好不好?学着试着表达,因为现在你已经比之前有力量了。嗯,考虑问题也更全面了。学着真表达真实的自己好不好?
方心怡
国家二级心理咨询师,高级婚姻家庭咨询师、美国IPT人际关系治疗师、亲子咨疗师
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2024-10-26
你好!你把自己的内心表达出来,你家人才能了解你的需要,也是对他们的信任,但你准备怎么表达很重要。
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