在寝室就失眠回家就不失眠我是不是不应该上学了。

问在寝室就失眠回家就不失眠我是不是不应该上学了。

在寝室经常通宵失眠。回家就好了。我不知道应该怎么办

摆脱失眠

2024-10-14

回答

彭兆琴国家二级心理咨询师，国家心理危机干预协会会员，催眠师

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2024-10-14

你今年多大了，在哪里上学，能否与我谈一谈？

李燕婚姻家庭咨询师、国家二级心理咨询师

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2024-10-14

音频文字稿：你好，你多大了呢？你说在学校里就失眠是吧？住校的时候回到家就好了。哦，你是出现这种情况有多长时间了呀。啊，是不是，呃不适应学习啊可。He，你内心的状态是有关的。是不是有不安全感呀，焦虑呀，或者说恐惧啊？这个是需要找到原因的，也需要就是。啊，调整。你需要找个，嗯。心理老师。好好的调整一下好不好。等一下疏导。

方心怡国家二级心理咨询师，高级婚姻家庭咨询师、美国IPT人际关系治疗师、亲子咨疗师

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2024-10-14

你好！在寝室失眠的原因是不是不适应那里的环境，你去学校多久了，是每天都失眠吗？能具体跟老师说说吗？

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