你好，夫妻之间的微妙变化，不会只因为一件事。往往是累加的情绪，想要解开，化解，提升夫妻关系需要智慧。

音频文字稿：你好，你描述了一个具体的事情哈。你就觉得这个事情他有点忽略你，不看重你啊，让你很憋屈。哦，那如果说哈，你俩的感情特别好啊，特别信任的话，可能也不会因为这一个事情你就会觉得有问题，也就是说你觉得这个不舒服，呃有问题也是有意思吧，除了不重视之外。嗯，还是有一些疑虑呀，顾虑啊什么的，就是想的比较多是吧。所以哈，如果说呃，你想觉得是你们的呃婚姻里边就是没有那么信任了，这个感情没有之前那么信任了，呃好像存在问题的话，那你就咨询啊，就咨询个一次两次的。假如说嗯，你只想解决这个问题的话。啊，那你可以表达你真实的感受呀，就是说你那天那个电话打那么长时间会挺不舒服的。但是哈这种表达的话。嗯，反正可能也不会起啥作用，显得好像还斤斤计较似的。嗯，主要还是说。呃，你们的感情到底是能不能去表达N信任程度怎么样吧？嗯，这个可能才是重点呢，好吗。希望对你有帮助哈。

音频文字稿：你好，我是心理咨询师，气质强。你这种情况还是很常见的。嗯，如果班里有什么事情让你感觉到不满意，其实你可以说出来的，比如说你观察到了什么现象，比如说你观察到他跟。这位同事打了一个多小时的电话，然后说出。你的感受，比如说你感觉到你很难受，你觉得。嗯，你可以说出你的需要，就是你需要更看重需要你的爱人，更看重你的家人和孩子。然后你最后表达他的，你希望他做什么事情，有什么请求，对他，所以你可以告诉他说，嗯，你希望他能够多把时间花在家人身上，多陪伴家人和孩子。这样的话。表达一次表达观察。感受、需要和请求，这样的话有助于你们之间沟通和相互理解。尽管可能不会，他不会立刻就满足你，或者不一定会听得进去，但是你也能让他知道你是怎么想的，然后有什么感受，也是一种沟通。潜移默化的也能够影响他。