晚上不敢睡觉 - 心灵密友心理咨询

问晚上不敢睡觉

原来是晚上怕黑，开灯睡觉会好，有时候特别害怕要听音乐才能睡，但是假期以后，睡的更晚了，慢慢的害怕晚上睡觉，怕做噩梦不敢睡，拖到天亮才敢睡一会，也会想到晚上不睡觉的危害，也会感觉到困，但就是不敢睡。

摆脱失眠

2024-11-10

回答

谢志强国家三级心理咨询师，中级婚姻家庭咨询师

咨询

2024-11-10

音频文字稿：你好，我是心理咨询师谢志强。我看到你。晚上怕黑，不敢睡觉。那么这种情况有多长时间了？最初的时候是在什么情形下引起的？嗯，是在什么样一个情形，如果你能具体的描述一下，我们可以来找找原因，帮助你挖掘你。不能睡觉的原因，然后帮助你去解决，这样的话就能从根本上疗愈了。

彭兆琴国家二级心理咨询师，国家心理危机干预协会会员，催眠师

咨询

2024-11-10

你好，你太焦虑了造成你睡不着觉，你能具体讲一讲吗？

李燕婚姻家庭咨询师、国家二级心理咨询师

咨询

2024-11-10

音频文字稿：你好。哦，你说不敢睡觉。哦，不敢睡觉的话，就是说明你内心里边很恐惧啊。恐惧什么呢？哦，你是很害怕闭上眼睛不敢睡觉是吧？就是。害怕。在害怕什么呢？啊是根据那现在你说这个恐惧好像是更加强了是吧。那是不是和现在的疫情有一些关系呢？更造成一些个孔。嗯，这个的话需要找到你恐惧的原因。从根本上改善。约的话。

微信扫一扫

打开心灵密友小程序免费问