音频文字稿：你好，我是心理咨询师谢志强。其实抑郁的问题在现在来看太普遍了，而且恩，有的人不需要进行吃药或者是心理咨询。通过一段时间的。情绪的书籍。就是。嗯，足够的哀伤，他也会慢慢的走出抑郁的情绪。所以，但是它有一定的阶段性，隔一段时间可能还会出现一下，但是如果习惯的话，能够接纳自己的情绪，慢慢的会和这种情绪共处。能够很好的处理好这样的是一个低落的一个阶段，也不会影响你太大的问题。所以，虽然说父母不以为然，但是现在网络上有很多这方面的学习资料和参考资料，你可以到网上搜索一下。比如说知乎，比如说微信上的文章你都可以搜索，比如说抑郁症等等，你搜索之后就会有很多的文章和答案，你可以参考一下。

音频文字稿：你好，你发现自己好像有些抑郁情绪哈，也进行了一些测试。啊，但是父母不以为然。让你觉得有点受挫是吧，不被重视的感觉。可能父母不太能接受自己的孩子，这样吧，可能一下子接受不了。呃，那你慢慢的跟他们。叙述呀，说你真实的感受。希望他们引起重视，呃，能够最好就是如果真的是重度抑郁的话。是需要去心理科去诊断，然后配合吃药加心理辅导啊，这样才是最好的呢。

看起来你还是比较关照自己的内心状态的，这很好，你也想得到父母的关注和支持，他们的反馈有些令你失望。继续积极地关照自己，如果力不从心，不防进行心理疏解，或去心理专科医院检查一下，好吗？祝你好运！☕️