音频文字稿：其实和亲人之间在家庭里的沟通呢，是有必要的，这样可以增进彼此关系啊，促进家庭和谐。但是你如果说和婆婆，和婆婆在聊天的过程中呢，呃，总有不舒服的感受存在，嗯，那我们可能要去，呃。适当的啊，去保持一下距离，因为毕竟婆媳是两代，不同的人身份角色也不同，然后，嗯。受教育背景、认识因素都不一样。我们呢就是呃如果说在潜意识之中呢。又特别希望说婆婆像自己亲妈一样，然后能够说去包容啊，尽量的包容，理解自己，那可能你就会产生失落感了，因为毕竟他并不是你的亲妈妈，就像你不是她的亲女儿一样，那如果说母女之间。母女之间在沟通的时候可能都有一些啊。有一些不顺畅的时候啊，彼此都有不满的时候，但是由于有血缘关系，那么这个是可以消弥的，可是婆媳之间是不能的。啊，因为你毕竟他没有血缘关系，而且。按照我们中国的一个传统观念，这是一个对立的。是对立的一个呃一个层面。所以说呢，这个时候呢，呃两个人。说话说多了，那产生冲突呢，彼此心里就会有解，嗯，其实还是建议您，建议您呢。我们就事论事吧，就是呃不要说太多啊，生活中一些基本的事情的话，说一说就可以了，如果说嗯，感觉到嗯。他说的话让你不舒服了，嗯，毕竟她是长辈吗？那我们可以说，呃，换位思考一下，就是为什么他的话。你说了一句什么话让他？立刻就是说了一些让你不舒服的话，那是不是我们本身说话的这个语气啊，还有这种表情呢，也让他觉得不舒服了啊。关系的着力点。永远在自己身上，所以说我们要去嗯从自己身上去进行调整。然后，呃先看看我们自己的一些表达方式是否引起了他的误会，那如果说是没有呢？那只能是说婆婆从她那个呃角色上说了他认为该应该说的话，也并不是说就完全的针对你。我们还是呃自己掌握说话这个度吧。就是和婆婆的相处呢，呃。不要像。潜意识中投射成像，和自己妈妈相处那样不一样的啊。自己把握好这个分寸就可以了。

音频文字稿：您好。你跟婆婆之间这个沟通的时候有一些个问题，那你这样说知道怎么来回答你吧？呃，也不知道你说的是什么意思啊，你只是觉得就是不会，呃回应婆婆了对吧。那你就是找一个老师一对一的展开来，嗯，好好的梳理一下，看看你们之间到底是什么问题，该怎么应对。你这样说确实有点不那么清楚，可能也不只是说一句话，告诉你怎么做就可以的，好吗？

音频文字稿：呃，你好。嗯，看到你说呃怎么就是。喜欢聊天，聊着聊着可能就是。然后就是把。嗯，标题说怎么控制自己，好像你也意识到，嗯，光顾着自己。开心去说，去表达。啊，不顾及别人感受是不太好的一种方式啊，想这样想到自己要去控制一下自己。嗯，那实际上你意识到这一点。那你在交流的时候。体验一下我说某些话的时候会给别人带来什么感受，可以换位思考一下。啊，不是只顾着自己开心，嗯。鸡蛋的说下去。这可能就是改变的开始吧。呃，如果有困惑可以。