您好，这次疫情影响挺大的，你是疫情防控人员？

音频文字稿：你好，呃，你说疫情防控一个月没回家哈。哎，确实是一件。挺不开心的事情。呃，我们正常就是想出门就出门，想回家就回家。那看看能不能用别的方法来缓解一下呢？就比如说跟家人。视频一下啊。可能是不是会好一些啊。这个疫情确实是让我们每一个人都无法按照正常的。呃，这个状态去生活了。啊，就是整个整个的这个生活方式啊，就是因为防控尔发生彻底的改变。

音频文字稿：的确啊，特别能理解您的心情，突如其来的疫情打乱了我们每个人的生活节奏。嗯，这个是我们始料不及的，所以说心理上有落差很正常。这个时候调整自己的心态是非常主要的，嗯，我们可以说去往积极方面想啊，最起码我们生命还在啊，虽然说一个月没回家，但是。嗯，我们就当给自己休息啦，我们的亲人也都还在。多想积极的，然后嗯在生活中呢。我们也可以通过，嗯。看一些影片呢，来放纵自己，不要总关注疫情的信息啊，就是通过这样的一些方式。去来做一个调整。多想想自己拥有的，而不想，而不是想自己失去的。相对于。健康来说呢啊，相对于那些失去生命的，呃。生命的疫情，患者们来说呢，我们其实还是很幸福的。