李燕
婚姻家庭咨询师、国家二级心理咨询师
2024-10-31
音频文字稿:是啊。感情的事不能够强求。现在,既然,呃,已经这样了,他变心了。呃,虽然也有很多的痛苦跟委屈,还有不甘心。嗯,但是。呃,你越是怨恨他。其实也等于把自己困在那个监牢里边。可能。创伤是需要修复。呃,慢慢的来修复。嗯,然后让自己能够放下这一切。可能短时间内你会不可能是一下子就不想。但是是奔着这个。目标吧,就是放下饶恕。可能也是放过自己。如果说这段时间过于痛苦的话。呃,可能你需要找个老师陪伴你。呃,然后梳理一下。找到一些个使然呀,放下的一些方法。