王军人
国家三级心理咨询师
教育部认证生涯规划师
辽宁省沙盘技术协会委员
大连鲸乙心理联合创始人
2024-11-07
你好,你说爸爸说话让你听着不舒服,总和他吵架。表面上看你们是沟通上存在问题,深处其实是彼此的互不理解,各有各的观念和思想,而不愿接受对方的。
建议你把对父亲所有的不满仔细总结一下,问一下自己父亲怎么做你会感觉好一点,然后选一个心平气和的时候,把你对父亲的需求说出来。
当然,父亲很可能会对你提的要求无动于衷。这么做的关键之处不在于父亲能否满足你,而在于你能否平静下来感受自己的情绪,自己的需求,到底哪方面情感没被满足。
下次对父亲气恼的时候,可以随时预约线上疏解服务。