要接受自己是个普通人的事实，不管是好的还是坏的的，都是我们身体的一部分，不因此就否定自己。在世界上本来就没有一个全身都是优点的人，同样也不会有全身都是缺点的人，每个人都有自己自己擅长的和做不好的。做不好的，如果我们通过自己的坚持努力能达到做好的程度，那我们就坚持努力，如果这就是我们本身的局限，无论怎么坚持、努力也不能达到，那我们就接纳。岂能尽如人意，但求无愧我心!我们只要做到在我们的能力范围之内能达到最好的就可以了，不要总是和他人去比较，是和自己的纵向比。

音频文字稿：如果说想让自己不那么完美主义的话，那么首先你就要认可自己的。完美，如果你觉得自己就很完美的话，那么我们还要追求什么完美？或者说，我们会有哪句话说的特别好，就是不完美才是真正的完美。所以如果说我们能够很好的去接纳自己，有了这份自信的话，那么我们就不会去不断的去强求自己，难为自己了。

你好，每个人表现出的状态都是成长环境的呈现。能够接纳自己，才能够改变自己哦。