音频文字稿：你好，看到你的情绪波动比较大啊。那么和你老婆离婚之后地离婚的原因是性格不合，然后呢，你最近会比较想他，你想他，恩，是因为他又找了一个会让你觉得有背叛的感觉，才会有这么强烈的想他的念头呢？还是说，嗯，是。不管他找没找，从离婚那一刻开始，你都开始去啊，去想它了，这个离婚是以他作为主导，然后你是背离的一方，这些我们需要去清除啊。因为我们要去发火，一定是有根源的啊，你要找到你想发火，想哭，情绪波动这么大。的根源是什么？如果是忘不掉他，那这个离婚的过程中，两个人性格不合的过程中，有没有做过调整啊，如果调整失败啦，你也是用心的去对待这段婚姻的话，已经尽力了，真的没有地方去责怪地自己的地方了，而且呢，这个分手是和平的。是吧，那么婚姻离婚有自己的原因，有对方的原因，也最终的原因是因为两个人不合适，并不是两个人都不好，两个都是好人，只是不合适，那么我们说a离开就是一个。平静的比较和平的方式。也可能带着对对方的一些祝福，对不对，所以一定要找到你自己情绪波动大的原因，才能够更好的去。处理现在的问题啊。

音频文字稿：你好。你们离婚多长时间了？你是最近就是因为他又找了一个你开始有这么强烈的反应吗？嗯，就是你需要觉察你内心里边到底发生了什么。啊，为什么他又找了一个你就受不了了呢？呃，开始疯狂的想他。呃，假如你也能够认识到你们，嗯，不太可能啊。可能你需要做的就是怎么。呃，来。嗯，不再依赖这段感情是吧？慢慢的就是淡化啊，之前的那些一。如果你实在走不出来的话。嗯，找个老师一对一的咨询一下吧，疏导一下。可能这个呃感情的纠结的话还是挺复杂的，需要跟你直接对话好吗。

音频文字稿：嗯。嗯，看到你写的了。虽然呃在你的表达当中能够感受到，虽然你跟你老婆已经离婚了，但是你的潜意识当中，呃还没有，嗯跟你的老婆。之前有一个断离。还在有牵连，你还是觉得，呃。潜意识当中还是有一个，呃。有一个认定就是，呃，这个老婆是我的。啊，我可我可以，我可以的话呢，跟他离婚，但是不允许别人去拥有。当别人去拥有的时候，你会对自己有一些。指责，内疚。会对自己有一些，嗯。评判。猜想是这样啊。所以在这里边呢，有一些情绪。发泄不出来。同时，呃。也有的话呢。尤其是他又有了对象啊，在这样的一种又有的对象的。这样的一个事实当中，呃，你可能呃，在你的脑子里头也会有一些呃。其他的一些的。幻想，以及你们过去以往的一种生活当中的啊一种美好时光的一种呈现，也会有一些刺激跟冲动吧。嗯，在这里的话呢，就是。首先来讲你对自己要。能够真正的去。呃，首先第一个你要对自己叫停，第二个你要是明确这个身份。现在你们两个不是夫妻？啊，他不属于你拥有。那么他完全有他的自由。你们过去在一起成为夫妻的日子，那是过去的，不是现在的。如果你这个断不掉的话，那你就等于是自心苦脑。用别人的啊，快乐。幸福来进行的话，惩罚自己去折磨自己。这是你要的吗？这有点儿太不值得了吧？这是第二个。第三个，振作起来，去活你自己的日子。都这把年龄了。婚都结过了。老婆也娶过了。不知道你们有没有孩子？那都是已经是成人了。在成人的。发生这些事情，还是要用一个承认的。一时体态去面对吧。