心灵密友
首页
心理问答
心理科普
心理测试
心理咨询
首页
心理问答
心理学科普
心理测试
心理咨询
问
这个算不算应急反应
我23 男生 我和一个人有恩恩怨怨,我花了很久走出伤口。今天只是在别人qq朋友圈看到他评论,我情绪突然起伏,焦虑。从来没有第二个人让我这样,我和别人也有矛盾的。说实话我很想揍他。我身高180 常年健身,他只有1米6,一个瘦子,欺负他搓搓有余。我都不知道我担心什么。对了,我是因为他去努力健身,我也因为他性格更刚硬,我也因为他曾经痛苦过~我也因为他去咨询心理老师多次。该不该去揍他,了结这一切。但这个人给我的创伤已经很大了,我不想再有交集,免得再多伤害,就算我打得过他,我也只想远离。我真希望他死了。这个算不算应急反应~不过我现在情绪好点,但只要看见关于这个人的,情绪稍微有点激动。
焦虑
2024-11-18
回答
杜鸿雁
国家二级心理咨询师 心灵导师 箱庭(沙盘)导师 EAP咨询师
咨询
2024-11-18
你和他之间的问题一定对你来说蛮重要。不知道具体是什么,但你的焦虑,恐惧,愤怒让我觉得你们之间的问题还没有处理完。尽管你做过心理咨询,可是问题还留在你心里,不清除,你就总会被激怒。暴力的方式也许能解一时之气,但会让事态更加严重,雪上加霜。文明社会,就不要动武,解决问题的方式和渠道很多。若愿意,你可以和老师聊聊。
周俊丽
国家二级心理咨询师、华东师大心理硕士、中国心理卫生协会会员、家庭教育指导师、生涯规划师
咨询
2024-11-18
对你来说,跟他肯定发生过很重大的事情,伤害过你,让你现在一见到他还会有不舒服的感觉和情绪。走出以前的创伤,需要时间也需要合适的方法疗愈。希望你能通过正当的方式来缓解自己的痛苦。跟家人朋友聊聊天等等。
李燕
婚姻家庭咨询师、国家二级心理咨询师
咨询
2024-11-18
音频文字稿:
你好。你看到这个人的动态就有这么大的反应的话。还是说你之前跟他的那些个事情没有处理好。没有真正的过去,没有真正的放下。所以他递风吹草动。还是会引发你的情绪对吧?啊,那这样的话。处理啊。可能你这个反应。就是一个应急反应吧,就是因为有基础有创伤。
微信扫一扫
打开心灵密友小程序免费问