音频文字稿：呃，可以理解你现在这种心情，因为当前这个中国这个新冠状病毒的疫情还在持续，呃，很多地方虽然是一定接近的，但是还是不能放松，他确实给我们生活带来了很多不便，因为长期在家里面总是会很烦躁等等。呃，至于你说这个问题呢，其实我还是有点疑惑，就是您说的这种烦躁啊，是只是近阶段的有的，就特别是出现这种疫情之后才有的，还是说你以前就有这种状态？啊，如果是以前一直有的话，那么到底是什么问题产生的这些问题呢。如果是没有的话，那么就单指这个疫情期间的话，那么你也不用过于担心吧，疫情总会结束的，当这种结束之后，人们都可以自由活动了，那么您这个烦恼也可能会日益逐渐去解除。

压力大的状态下，人会烦躁，焦虑，失眠。你目前的状态似乎就类似。需要梳理一下，探查一下是什么事，什么人，还是什么特别的情况让你开始这样的状态。通过心理咨询能帮你分析解读，疏解。

音频文字稿：你好。你说了几件事情哈？好像因为这些事情比较烦躁。嗯，然后。也学不进去。这是一个关键的阶段。Na，这说明。嗯。就是一些个情绪的世界哈影响。事情会引起你的情绪。啊不太能够处理这些负面的情绪。所以啊。需要就是。怎么处理这些情绪啊？怎么调整自己的情绪状态呀？一个人的情绪对还是挺大的。这是一种能力吧？如果你愿意的话。我们一对一的谈一谈好不好？