这样的情况从什么时候开始的？持续了多久？发生的频次高吗？发作前有什么相似的人或事发生？老师需要更多具体的信息，才能帮你分析解读。

音频文字稿：你好，如果情感上有缺失的话，建议你找个咨询师陪伴你度过一段时间，弥补情感上这种缺失，找到这种安全感之后，你的这种情况会慢慢的缓解。

你好！感谢你真诚的表达出身心的状态的真心话语，通过你所说的“感觉自己有些情感上缺失”这句话时，还有后面的恐惧表现里感受到背后的表达意义是：在生命成长的过程中，心里留下了很多恐惧的阴影，让你感到没有安全的感觉，被一些事情吓到了，才会有你现在的心里怕黑，怕安静的状态，如何摆脱这种脆弱的感觉和改变这样的心里状态呢？如果你愿意倾诉的话，可以陪伴和聆听你的心声，让我们敞开心扉一吐为快，，真诚相待，做一次心与心的陪伴，相信你可以找到自己内心的力量，超越现在这一切的！