音频文字稿：你好。你后面的这个觉察是对的，不和烂人烂事纠缠。另外一个就是判断一个人的人格基础呀，啊是什么样的人呀。呃，判断一个人也很重要。然后就是呃判断之后就不要喝这呃烂事纠缠对吧，因为我们应该把注意力放在自己想要的上面儿，不是不想要的上面对吧。因为人的精力、时间都很有限呀。

您好。您有一句话说的很好，跟这样的人继续下去，干架也好，记录也好，都会让自己后悔，后悔跟这样的人纠结，浪费感情。

音频文字稿：你好，我觉得跟那种人渣哈，真的没有必要跟他。呃，对着来，因为没有意义也没有价值。无端的空耗了你的生命。当你觉得这是一个人渣。他根本不配跟你。对话交流的时候为什么还要跟他？硬杠到底嘞，对吧。所以说这个这种这事情不存在什么后悔呀，本身就没必要这么做的呀，对吧。恩，所以，恩。像这样的人应该绕道走，离他远一点啊，就是说。当你知道他跟你不在一个频道上，而且是属于人渣级别的。那你就应该淡然地转身就离开，头都不回一下是不是啊？这才说明，就是说你的薪资是正常的，对不对？没必要为这样的事情去后悔哈。呃，应该说这个事情能够早早的结束啊，那对你来说反而是件好事。呃，以后碰到这样的人，躲他远一点就好了。如果说。你说有件事情一直想起来后悔的话，说明你内心还没有放下这件事情，你你对这件事情仍然还是耿耿于怀，对吧？所以说你要调整一下自己的情绪心态好吗？