23 男 差不多快一年了，这件事对我来说就发生在昨天，虽然伤害已经渐渐减小，但是遇到类似的事，我心里一些不好的暗示，会不自觉跳出来，跳到上次那个阴影。现实没有人再刺激到我的伤疤，不然我真的可能会杀人。网络上有人刺激过我，我在游戏麦里疯狂骂对方，怒吼。我的创伤刺激到，我会疯一样骂人。具体什么事呢，我就是一直记恨一个高中同学，他骂我sb，乱开玩笑，讽刺我。这种人说话不过脑子，伤害别人不自知的。我结果一直放在心里，有次在自己qq空间辱骂他了，把他全家骂了一遍，要揍他，被有心之人截图了。结果我就和他电话干架，我电话里怒吼，表达自己的愤怒感受，结果他把事情忘的一干二净，觉得我在扯淡。他说什么，我压制他；我说什么，他压制我。找我约架。后来我觉得和这种傻逼搞不清了，我电话挂了。结果还追着我打电话，我当时没有什么经验，听了我一个朋友的话，让我给对方台阶下。我真的照做了，我和对方说，大家是同学一场，我不想增加矛盾。然后我以为自己格局大，会换来对方忍让。结果对方不依不饶，他没有骂我，说一些讽刺挑衅我的话，他没有带脏字，所以我在忍，忍字心上真的一把刀，当时我脾气发完了，士气也没了，就打退堂鼓了。我像他父母一样忍他，我觉得我发脾气又吵架了，事情又乱了。后来这个人向我道歉了，我也道歉了。我忍来的道歉有用？这件事影响了我半年之久，我基本现在放下。我之后又遇到一些人惹我了，找他们算账，无一例外认怂向我道歉。这件事我亏在隔了几年算账，人家估计说了什么都忘了，觉得我没事找事。说实话我后来找别人算账的时候，一直担心发生上次的事情，结果我成功了。一次次成功经历倒是某种程度减轻我上次的阴影。那件事我想过无数次方案，有时候觉得这样做是最有力的，有时候又担心重蹈覆辙。我当时表达自己的感受，觉得他以前欺负我，苍蝇不叮无缝的蛋，我神经病毕业那么久骂你？这是我的原话。很正常一句话，我语气怒吼的。对方就过激反应了，觉得我背后骂他，觉得他好欺负是不是？这个也算是我的阴影，我担心自己表达感受，别人会狗急跳墙，过激反应。但我之后遇到各种各样的人，我表达自己真实想法，我没有遇到过之前的那个傻b，正常人会有这种反应？我现在基本回归正常状态，敢于表达感受，但是很难完全克服之前的一些阴影也好，错误认知也好。求助。