否定自己、自己是比别人不好的存在，这种观念确实不可取。但却无力摆正。很苦恼！ 你之所以这样，一定有这样的原因。 这能改变，只是需要有不一样的能量或生命。

音频文字稿：你好，你说的嗯，总是考虑别人的感受，用讨好的别方式去跟别人交往，这说明你内心就是有点自卑，不够自信。可能还有些恐惧吧。啊，总是想得到别人的认可，对吧。嗯，喝，你内心的恐惧有关。呃，你要想真正的接纳自己的话。呃，你dei重新认识自己，对自己有一个正确的评价。自我观念很影响，呃对于一个人的嗯这些个行为。所以说你如果愿意的话。啊，可以做一些个心理疏导吧。啊，才能够做到真正接纳自己。这个过程还是比较。呃，比较难的吧。

是的，不能接纳自己的人，是无法在人群中表达自己的立场我意见的。总是习惯性的去压抑自己的感受。这源于从小父母对持续你的打击批评和否定。会让你觉得自己不够好，有很多毛病不被人爱，不被人喜欢。时间长了就会变得自卑起来，而且内心缺乏安全感，总怕被别人遗弃。如果成年后不加干预，肯定会影响你的工作以及人际交往。我是从业10年以上的专业心理咨询师。泰安市七彩阳光心理诊所的首席心理治疗师。我帮助过很多，不自信的讨好型人格的人，走出了自己的心理困境。如果你想要改变的话，可以和我聊一聊。