我跟他分手五个月了，在一起的时候就多次发现他带着别的女人兜风，找他的前对象，他还给他的前对象买礼物，等等这样的事情，我每一次都是忍气吞声，跟他好好说不希望他这样，然后他就会删了那些女的，直到12月我们分手后，一个星期后我们见面了，我发现他脖子上有吻痕，还有女的跟他说话，而那个女的就是被我之前多次发现跟他有联系的女人，还带她兜过风，还发现过那女人叫他亲爱的，我当时没多想，我也就默认分手，过自己的生活，但是我情绪一直是低落的，直到后来一个月左右的时候我们又碰面了，碰到他带着当时被我多次发现跟他有联系的女的从酒店门口出来，而在这两三天前他才找过我说想我，舍不得我，碰到他们一起出来的时候我疯了，我控制不住自己拉着他吵架，那个女人也是静悄悄的跑了，我随后就从朋友微信里发现他在我们分手第二天就带着这个女的见朋友吃饭，搂着拍照，我才反应过来，原来她们一直是有联系的，只有我不知道而已，在我们在一起的时候他们就在一起了，甚至都隐瞒了我四个多月，我很相信他，他说的每一句话我都信，当时他说是朋友，只是帮忙碰巧送去单位罢了，我也就信了，没想到他一直是背叛我的，我们分手的时候他说是我不好，事儿多，任性，所以要跟我分开，我当时很否定自己，我甚至觉得自己是全世界最差的女孩，但是没想到他只是着急跟别人在一起罢了，自从发现之后我再一次进入极度的悲伤中，我睡眠质量变的超级差，彻底失眠，胃口越来越小，刚好就在疫情期间，我瘦了10多公斤，我是承受不起这样的背叛了，最主要原因是我跟这个男朋友是同事，一个单位，每天都能碰面，那个女人也是附近的，我们是老师，在疫情的时候感觉自己调整的差不多了，但是3月底开学的时候，又开始每天碰到他，我重新又进入了死循环，无法从自己悲伤的情绪中出来，开学后他自己主动告诉我，跟这个女人失去了联系了，我也没在意，但是就在最近我发现他的朋友圈背景换成了他和她的牵手，而且他和这个女人是不可能结婚的，因为他们风俗习惯不同，他也知道，他说他只是玩玩，然而他还愿意为她换背景，在别的社交软件上只关注她，才多久？我跟他在一起三年，他都没有把我们的照片发到朋友圈，或者背景过，我心里极度不平衡，我就打电话跟他吵架，每隔一个星期我就会犯病犯贱，找他吵架，抱怨，生气，问他为什么这么多我，明知道跟她不可能，还可以为她这么做，跟我在一起那么久都没这么对我，而且这女的是我们在一起时出轨的那个女人，我怎么接受，我无法看到他们在一起，我打完电话闹完他就把背景什么的改了，我不知道自己到底在做什么，不停的在悲伤情绪里死循环，每天碰到一次难过一次，在一想到那女人我就抓狂，就要跟他吵架，不停的给他打电话烦他，我告诉她，既然她破坏了我的感情，那我也不会让你们感受，我就要闹，闹到你们分开，我知道自己这个行为很幼稚，我内心非常纠结，我就在悲伤的死循环里出不来，我每天都会梦到他们两，心痛的醒来，我无法相信，我那么信任的人，居然可以这样背叛我，还理所当然的跟她在一起，那我的三年又算什么，我每天都很没精神，对任何事物都不感兴趣，不愿意跟朋友聊天，不愿意与家人沟通，睡眠质量也越来越差，饭量也越来越小，我没办法说通自己，我每天还要面对他这个人，我觉得我已经崩溃了，我总是一阵一阵的会疯狂的给他打电话，吵架，骂他抱怨他，我不知道自己到底在干嘛，我一直都是非常能忍的人，也不会随便跟人吵架，但是这次我不清楚自己怎么了，我到底应该怎么做，才能脱离这个苦海，感觉自己撑不住了，觉得太累了，成了单位人眼里的笑话，我到底该怎么做，我这个状况正常吗，我以前从来没有这样过。