音频文字稿：你好，你说的这个情况产生的是一种竞争嫉妒呀这样的心理呀。就是当你就是占了优势，占了上风的时候，在一个竞争里边。你会比较舒服。嗯，只要是呃有一点呃落后你就会受不了。呃，就是所谓的自尊心强。其实是承受挫折的能力比较低。对吧。呃就是呃这个竞争极度特别的强烈。嗯。只要是落后了啊，就会特难受。嗯，这种心态啊，是需要调整的，这是一个心态的问题，也是一个呃自卑跟自信的问题吧。

好胜心强本身不是坏事，对工作更加投入有激情，然而遇到落后于他人就烦躁甚至心怀怨恨就需要调整了。在现实生活中，每个人都有各自的高峰期和低谷期，这很正常，巅峰时状态好，就加倍努力，低峰期，状态不佳就分散一下注意力，比如出去走走，吃点甜品，喝杯热饮，玩会小游戏。人的大脑不可能永远保持最佳，就好像电脑或手机内存满了需要清理垃圾一样，大脑也需要休息。你总是试图让大脑时刻高速运转，大脑也会罢工的。另外，对他人的优秀妒忌，厌烦甚至怨恨，这是性格中的缺陷，很可能是童年时父母总是拿你和别人比较，你对这种比较深感厌恶，到了成年就形成了容不下他人比自己优秀的行为和想法。你可以私聊我，具体讲述老师帮你分析解读，给予相应的指导。

音频文字稿：高自尊心的背后呢，往往掩饰着。很深的自卑心理。我们。太在意。外界对我们的评价。太希望通过自己的一些努力得到他人的认可。其实这个。目标本身并没有错。啊，因为我们人在社会中呢，呃，有很多时候对自己价值的肯定的确来自他人的反馈，但是要适度。呃，如果我们。过于把这个啊精力放在他人的反馈上，而忽视了自己当前做的事情上，就是说嗯。本末倒置啊，就是说我们这个事情，今天朋友做的比你顺利。我们由于本末倒置呢。不去仔细的思考为什么今天他做的比你顺利？是我们哪方面出现了失误啊，是没休息好啊，嗯，还是说自己嗯自己。这段时间这个学习能力没上去呀，所以说被朋友赶超了，所以说你不能客观的看待这些事情。然后呢，你会用一种极度的表现来去啊。来去把自己的这个深层次的这个问题呢，你不去不去反省啊，然后这样的话呢。结果让我们。不能够去客观的看待自己的失误。把精力放在把攻击的力量呢，把这个力量放在攻击别人身上。而这样的呢，就让我们自身的成长。这是一个很好的一个成长气息，但是就被这种对外的攻击悄然的就代替了。嗯，所以说呢，通过这个事情我们应该能看到呢，呃，我们。这个。自我价值感是非常低的，然后不能去做到自我悦纳。啊，你不能够接受自己不够好。自己一定要好，一定要十全十美，一定要比别人都强。可是你？这样的一种绝对化的心理呢？会让我们在生活和工作中思路啊。越来越窄啊，我们格局会变得很小。就是说我们要允许自己不完美，允许自己偶尔也可以有工作啊。是特别好的时候。嗯，但是不是特别好的时候，他是有原因的，我们要客观的找出这个原因，然后。用。成长的行动，然后和心态去进行完善。这样的话呢，我们在这样的一个嗯低落，然后又总结出来。嗯，总结出来教训的一个过程中呢，然后我们去提升自己。然后我又重新回到了这个。状态好的状态，那这个过程其实也能增强我们的自信，慢慢的改善我们的自卑心理，我们就能够客观地看待以后工作中别人比自己强这种现象了。希望我的回复对你有所帮助。