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抑郁症但不敢跟家长说
我12,女,有一年多抑郁症了,不过中间心情好了几天又开始沮丧了,我家里属于父母离异的状态,只有年老的爷爷和妈妈,我每天都有想过自杀,我甚至很多时候快受不住了快崩溃的时候想找人倾诉,释放情绪,但是我没有,我连朋友都没几个,而且我在教室都是一个人,她们每天都聚在一起,总感觉我才是被丢出来的,而且我在学校因为性格内向,比较胆小还经常受到其他同学的欺负,回家后还要受到妈妈无缘无故的生气,有时候成绩考差了还会受到妈妈劈头盖脸的责骂,我在学校也很累啊,不仅要受到别人的欺负,嘲讽,大多时候明明不是我的错,我不管解释多少遍都没有用,我不甘心为什么每次欺负我的,嘲讽我的人,还要受到妈妈的偏袒。我很想告诉妈妈,但是我不敢,我害怕我一说妈妈会露出开玩笑的表情和我说你想多了,你电视看多了,你就是整天玩手机想多了… 或者是露出烦躁不耐烦的表情对我说,你有病啊,因为我每天在别人面前快快乐乐的,见到别人都是一个笑容,仿佛成习惯了,见到别人就第一反应就是露出笑容,每次自己一个人偷偷不发声音的哭的时候,前一秒崩溃,后一秒爷爷或妈妈出来了立马收起表情用笑掩过把眼泪擦干,再摆出一副没事干的模样。 可能我给每一个人的印象都是大大咧咧的,整天笑嘻嘻的,而且还会沙雕怼人的,所以没有人关心我… 我超级想对妈妈说,但是我不敢
抑郁
2024-10-28
回答
李燕
婚姻家庭咨询师、国家二级心理咨询师
咨询
2024-10-28
音频文字稿:
你好。你心情低落,你说自己有抑郁。然后就是有很多的负面情绪的话。你第一个就是说要学会表达,要学会跟真实的自己相处,表达真实的自己,争取妈妈的理解。呃,争取就是支持的力量。另外一方面的话。就是说还可以通过做心理疏导来调整。呃,自己的心态呀,重新来认识一些事情呀。嗯,可能就是这两方面吧,一个是在你的现实生活里边。啊去表达真实的情绪跟感受。才不能,才不越来越积累更多的负面情绪,对吧。另一方面就是做一些疏导呀。只能是这两方面,你看看你能够做到什么呢?
卢子君
国家认证心理咨询师 、 家庭治疗师
咨询
2024-10-28
音频文字稿:
姑娘,看你的描述,感觉你很坚强。嗯,现在有这个状态。嗯,很能理解你。嗯,那你今天想解决的事情是,这个抑郁症是不敢跟家长说,是担心什么吗?还是。有什么顾虑?嗯,我的建议你还是把自己的这个抑郁状态呀,嗯,跟父母说一下现在这个这个状态,还有你说你自己抑郁症一年多了,这个抑郁症是你自己给自己贴的标签儿吗?就是说感觉自己有了这些状态就不好了,感觉自己是抑郁症还是你去专业的。机构做了诊断,知道自己是抑郁症了。嗯,这个很重要的,嗯,也很也很欢迎你来到。欢迎来找我吧。好好跟你聊一聊。
王凡
中科院心理研究所硕士、国家二级心理咨询师、高级婚姻情感指导师、高级家庭指导师
咨询
2024-10-28
孩子你的也许是抑郁情绪不是抑郁症呢!你需要专业的诊断和帮助才能尽快好起来,现在面对学习和家庭的双重困境,一个人很难熬啊,看着文字都觉得心疼,你还在尽力去懂事去微笑。不过很赶紧你过来平台发文字求助的勇气,找一个时间尽快跟妈妈严肃的说一下自己的情况,实在说不出来可以跟妈妈写出来,让她带你去做一个专业的诊断。毕竟你还这么小,越早越好。祝福你,给你温暖和勇气。
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