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感觉自己很容易被别人的负面能量影响
被素质低的人气到以后总是很难消气。比如有一次我在站台等车,司机明明没有靠站台停车想直接开走,但是正好有个红灯,司机不得不停下,所以我就走到那条车道轻轻拍了几下车门。司机就跟神经病一样,大吼着说“站台等车!”我说你刚才也没停啊,我才走过来的。司机就指着我大吼“你说谁没停!” 然后我感觉仿佛是,这个司机就是想把他的负能量全扣到我的身上。 我知道就是件小事儿,我再等一班车又能怎样,我何必跟素质低的人去讲理。但是直到第三天我才感觉我心里的负能量才消散了。 感觉自己很容易就会被别人的负能量影响。 小时候也是这样,我爸心情不好就骂我,等我难受了他心情就好了。 但是我自己的心情需要好久好久才能疏解,真的太累了
焦虑
2024-10-07
回答
温凤务
国家二级心理咨询师
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2024-10-07
嗯。你为什么这么容易被影响到呢?成长中发生了什么事导致你这么容易受影响呢?值得探索与疏解
李燕
婚姻家庭咨询师、国家二级心理咨询师
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2024-10-07
音频文字稿:
你好。你不能积极的面对一些个负面的事情,嗯,可能就和你小时候的。恩,受到的这种待遇有关吧?也就是说你在这方面是有伤口的?就是这里是有伤的,所以在发生同样类似的事情的时候,这里是会痛的。啊,就像我们手上有一个伤口。嗯,没有伤口的地方,你怎么碰它都不疼,但是有伤口的地方一碰就疼。啊心理上的这些商也是一样的。嗯,所以哈。嗯,要摆脱这种心境的话。你需要就是治疗这个伤口吧。这个伤口治疗好了。呃,然后我就再碰它也不疼了。
李亚丽
国家二级心理咨询师,婚姻家庭咨询师,系统式家庭治疗师,高级催眠师,高级沙盘游戏师,绘画治疗师,心理咨
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2024-10-07
你说了小时候爸爸心情不好,就会责骂你,所以司机的态度也就把你卷入了情境当中,你会觉得他是在骂你,在生活中就是这样,当我们心中有一个情绪模型的时候,遇到外界相似的情景,自己就会被卷入其中,其实是司机,他自己的情绪不好,你猜他会不会觉得你在怪他?
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