你好，你经历了什么事件让你放弃自我，你现在一定很难受吧！

你好，发生了什么事情使你这么颓废由全县前十名到现在每天进出老师办公室的，这样的情况持续多长时间了，可能你也不想这样但就是自己缓解不了，你可尽快让家人陪同你到当地正规三甲医院心身科做检查和诊断，看是不是抑郁症，同时进行心理疏导。

音频文字稿：不要轻易的放弃自己。曾经的你也有辉煌的时候。就如你所说的，不是没有能力，是我们主观意识上。先。先去举旗投降了。谁的人生，谁的人生呢，都不可能。啊，永远都是一帆风顺的。我们从辉煌到现在的没落。他也不是一下子就发生的。在这个中间一定是有些事情出现了。啊可能我们的一个自我心理调节能力比较差，或者一些客观因素的影响。让我们呢啊没有办法达到自救。所以说呢，结果在这个负面认知的泥塘里越陷越深。那到现在你来这里留言呢？相信啊，不仅仅只是。更多的是。需要。更多的是看自己。在这里边能不能得到咨询师们的一些意见啊？能让自己。有一个机会。那其实我建议你啊，你或者是再找。把你这些年经历的一些事情啊。重点的，或者继续在这里留言。因为在整理的这个过程呢，本身也是在梳理，你想说什么就说什么。在这个过程中呢，把自己压抑多年的心事呢，给他说出来。本身对自己就是一个环节，另外呢也。找这里适合的书写诗啊。你可以和他聊一聊。然后。对于一个陌生人的倾诉，对陌生人倾诉，尤其是对于专业的心理咨询师的一个倾诉呢？本身也会跟紧。也会能够帮你去来改善这种状态。如果这两样你暂时都不想去选的话呢，呃，由于你现在这种状态，其实建议你啊啊。到医院的这个精神门诊或者心理科。查一查。看一看。看一看是不是我没有抑郁情绪啊，有抑郁症之类的，因为有些时候。抑郁症到了中期的时候呢，大脑分不出来。有助于活力的那种因子。那不是人为的意志可以去抵抗的，可能我们需要吃一些药物，那这些药物呢，也会帮你改善这种状态。希望我能给你提供的思路。