不知道这样做对不对 - 心灵密友心理咨询

问不知道这样做对不对

分手已经半年了双方还保留着联系方式因为三年的感情很难忘吧但是是对方劈腿这么久了我屏蔽她一切消息她朋友圈半年来我主动看没超过三次不知道这样做的我算不算偏激或者极端她若是总在共同好友中出现我就也把共友屏蔽就是真的想封锁一切消息

焦虑

2024-10-13

回答

丁雪国家二级心理咨询师、国家三级健康管理师、沙盘游戏治疗师

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2024-10-13

看起来你是一个很善良的人，女友劈腿了，你没有删掉联系方式，还会关心主动浏览他的朋友圈的次数，以及屏蔽与她联系的共同好友，还会担心自己这样做偏激。你觉得劈腿的事情和你所做的哪个更偏激？你和她还能做得成朋友吗？如果做不成朋友是什么让你不把她删掉？这些都要你自己向内觉察，也可以寻找心理咨询的帮助，希望能够帮助到你。

李燕婚姻家庭咨询师、国家二级心理咨询师

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2024-10-13

音频文字稿：你好。这种事情没有对错。只是说看你的表现哈。哦，可能还不是真正放下吧。嗯，可能还存有一些个念想。真正的放下，就是对方的任何。消息任何的出现都不能够引起。啊，你的波澜那才是真正的放下呢，对吧。你是故意逃避的话。可能就是没有真正放下。

闫晓丽国家二级心理咨询师

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2024-10-13

偏不偏激，不是对外界要有所交代，而是要对自己。质疑自己是否愧对他人之前，先要问问是否愧对自己。以自我的方式，顾己周全，何偏？何激？

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