已经离职，是想调整情绪再开始吧？感觉你已经迈开一小步了！允许自己休息，安静下来

婚姻感情问题其实某种程度上也是心理问题，是否有自我调节的能力？是否有完善的人格？是否有开放包容的心态？是否愿意陪伴侣一起成长？方方面面对于我们要求相对都是比较高的，不是每个人都具有这些能力的，大多数的人都得通过后天习得。又由于婚姻和事业是密不可分的，婚姻的不利影响了我们的情绪导致事业上的发展也受到阻碍，你敏锐的察觉到了这个联系，所以选择辞职在家里冷静一下，其实是一个不错的一个方式，说明我们开始愿意从自己身上来反省了，而不是说原来身处其中总是想可能是对方的问题导致的。当人有自省能力的时候，成长的契机就已经出现了，建议预约网站的“”即时疏解”服务，在咨询师的帮助之下来梳理。对于现在还处在迷茫中的你来说，是一个不错的助力。

你好，这几年的婚姻不顺想必你有很多情绪压抑在心里，身心俱疲，可能有时也会影响到工作，如果没有好的应对方法，情绪没有出口，时间长了会抑郁。目前你愿意的话可进行心理疏导，听舒缓的音乐，找合得来的朋友聊天释放压力，多运动，多做深呼吸放松身心。