张立平
二级心理咨询师
中国心理学会高级讲师
中国心理学生活化全球推广者
中国心理讲师高峰论坛特邀嘉宾
2024-11-11
音频文字稿：嗯，提高自我价值，这是一个个人成长的内容啊。那什么叫自我价值啊，自我价值就是说自己啊，对自己的这种呃认可，它还包括这个外在的啊自我价值分为两部分，一个是内在的，一个是外在的。呃，所以呢，这个是涉及到成长的内容啊，是要看一看你原来的自我价值是怎么被破坏掉的，然后要从那里啊开始去做起来，那前期呢，肯定是先从表面啊现实层去入手，然后到了后面的时候，后期的时候需要进入到您原来的童年啊去啊嗯。给你做一些创伤处理那一块儿啊，所以那这个是在系统咨询当中去处理的。
