焦虑不安惶恐 - 心灵密友心理咨询

问焦虑不安惶恐

我最近胃病犯了，其实是以前的老毛病，但是这次体重下降了很多，可能是爱孩子很累，也可能是胃病犯了吃的很少，我就想着是不是得病了，才瘦了，每天就在害怕当中度过，特别焦虑，悦焦虑体重越下降，怎么办

焦虑

2024-10-19

回答

曹霞中国心理卫生协会会员、国家二级心理咨询师

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2024-10-19

音频文字稿：亲爱的，看到你说自己。可能是犯了胃病，也可能是得了什么其他病，所以体重下降特别的厉害，然后就特别的焦虑。不知道这个焦虑。只是来自于担心生病呢，还是还有其他的情况呢？也或者是你说因为要照顾孩子特别特别的辛苦。那最后你说该怎么办？那我们一起来看看你的生活中到底发生了什么，找到一个原因，然后来想办法好吗？

丁雪国家二级心理咨询师、国家三级健康管理师、沙盘游戏治疗师

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2024-10-19

一方面需要到医院去检查，看体重下降存在有什么原因，之前也有胃病的毛病，这需要通过临床医生治疗，同时心理上做调整。焦虑本是保护自己的一种本能情绪，但是过了的话也会伤害到自己，如果一个人调整不过来的时候需要尽早的接受心理咨询的疏解，希望能帮助到你！也祝你早日康复！

王海侠国家二级心理咨询师辽宁省心理咨询师协会会员、市级优秀心理咨询师、资深婚恋情感分析师、专业育儿咨询师

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2024-10-19

焦虑的本质是不安和恐惧，进一步来说，被死亡的阴影笼罩，当下的我们自己在生活中是迷失自我的状态，没有好好的为自己而活，没有好好的爱自己，心的能量不够，建议先去医院做躯体检查，先排除一下躯体上的症状，然后可以考虑通过心理咨询来舒缓情绪

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