音频文字稿：当朋友和你之间发生冲突的时候，你又觉得特别的难受，是应该问的，也是可以问的。朋友之所以跟你说吵起来，或是说不是很开心，可能是说他觉得自己被误解了，或是你认为你把他想的。不如他自己认为的那样好，也就说在这个过程中，你只是表达了自己的想法、情绪，而没有真正的去看朋友到底是怎么想的，他的真实想法是什么，还是可以去沟通，去问，但是问的方式可能需要去调整和学习，您可以问，哎嗯，你是什么原因让使我哪里做的不是不是很好。让你觉得不舒服了吗？主要是通过一种客观性的描述来把你们这样的情况做一个。整体的梳理，嗯，把情绪这一部分先暂时的稍微的往后放一点点，可能沟通的效果会更好一点，因为如果就这样闹掰了，你又觉得很心痛，什么都不做，可能你以后还会有后悔的部分在，所以还是建议问可以问，只是问的方式和方法需要调整和。更进一步的提升。

既然是好朋友，那就是无话不说的人。突然变得冷淡，看来是有了芥蒂和误会，而你未觉察。通常情况下，误会比较重，或是听到什么过分的传言才会有如此之深的芥蒂。而你希望解决，语气或方式有可能太过简单，令朋友觉得你没有诚意。如果，你还珍视这份友谊，那么就先了解问题到底出在哪里，明白了问题的根本，再缓解就简单了。

音频文字稿：你好。你说的是朋友突然对你冷淡。嗯，那是不是你之前没有觉察到什么事情呀？可以仔细回想一下。好像突然冷淡的话。好像什么都事出有因吧。嗯，或者说哈，如果说你觉察不到你们之间有什么事情影响的话。也可能那就是他那方面的问题，他或者有什么事情很烦躁呀，没有心情。嗯，联系呀。也有可能是这方面。嗯，那也就是说你有点不太能承受两个人，两个人之间变冷漠呀，不联络呀。比较焦虑，承受不了焦虑造成的现在的状况。你觉得呢？