音频文字稿：刚才认真阅读了您发的这个帖子。深深地理解处于青春期的你。此时此刻的心理状态。每个人。都要经历青春期这一阶段。每个人都无法回避。每个人都要面对这青春期的烦恼。我非常能理解你说的这些。事情。因为我的女儿也处于这个阶段。有一句话。叫做可怜天下父母心。所有的父母。都是这样。没完没了的唠叨。主父。但是。所有的父母。对，自己侄女。的爱是都是无私的，尤其是母亲。这种爱。是伟大的。我们可以设想一下。如果有一天。我们。的父母。上了年纪。已经。不再能有能力这样唠叨唠叨的时候。如果有一天。他们永远地离开了我们。这件事是每个人。必然会经历的。到了那时。还有谁？还会再这样唠叨唠叨呢？也许。到了那一天，我们才深刻的明白。父母对子女的爱。是无私的。还有一点是更为深刻的一点。作为子女与父母。之间的缘分。不是一般的。正如那句话所说的。原来相聚是缘。我们作为子女。尽管处于青春期。我们也要。是的，转换一下角色。如果换作自己是父母。又会怎样呢？因此。我们经常可以这样转换一下角色。是不是会好一些呢？而且。随着年龄的增长。无论。怎样，这一阶段都是会过去的。我们。只要多一点耐心。静静的等待。逐渐的成长。这些成长中的烦恼，必然会成为昨天，成为过去。再去找他的影子。都已经找不到了。

进入青春期的孩子，总是希望得到他人的承认和尊重、希望摆脱成人的约束、渴望独立。感情的变化非常显著。既多愁善感又喜怒无常，情绪像坐过山车一样此起彼伏……，你具有青春期孩子的这些典型的特征，对人对事有自己独特的看法。 在人的一生中和父母关系紧张的时期也多数集中在这个时候，这是很多走过青春期的人的必经之路，多了解青春期方面的知识，学会用适当的方式和家长去沟通，把自己的真实感受表达出来，而不是自己压着火压着不满，对缓解青春期的情绪困扰是非常有帮助的。 天下并没有教人如何做好父母的一所学校，我们的父母教育我们的方式也是从他们父母教育他们的方式那里传承来的，作为孩子的我们也要看到这一点，尽量的换位思考一下，有一些负面的情绪，我们也可以通过适当合理的运动来进行宣泄的。

看到你的题目为“可怕的青春期”，看来你是用这个青春期来概括了很多你无法理解，又无法抚平的情绪感受。 也是用“青春期”这个词来安慰你目前的情绪混乱状态。 如果，我告诉你青春期除了大家所说的因生理快速的发展原因，而让身体管理情绪的能力下降。还有，青春期各种具体情绪带来的不同心理需求，如果这些情绪处理不了，最后痛苦的还是自己。 现在，从你的留言看到，你有渴望安静、独处的空间，那你是可以直接把自己的这个需求表达出来的：妈妈，我想一个人安静三十分钟，三十分钟后我在过来和你说话。如果，你同意的我能独处一下，我会非常感谢你的。（对妈妈说不出来，可以用文字、微信都可以传递出来给妈妈。因为，如果你不说出你的需求的话，任何人都不知道你的需求，更不用说来满足你的需求。所以，你是需要为自己的需求负责的，就是让别人知道，这样满足需求就有了50%的机会，不说出来那就是，0%的机会。） 还看到，你有渴望得到公平对待的需求。这个也是可以表达出来的。 有时候，就算说出来别人满足不了自己，自己也要想办法满足自己。因为照顾好自己的内在需求是自己的责任，不是别人的。