想要改善自己的人际关系是非常积极的想法，你想要别人怎么待你，首先你要怎么待别人，真诚的去关心和付出，而这些付出是出于自己意愿，而不是为了索取而做作，当你持续不断真心付出的同时就已经收获了快乐。积累到一定量的时候一定会有真正的朋友和友谊围绕在你身边。

音频文字稿：你里面说想要一个知心朋友，然后有一个同学先我提问，意思是说他先跟你说他跟你做好朋友吗？然后你今天才答复他，再答复他以后还更关心了他一句，你认为的关心是问他最近忙什么，她说没什么，觉得有点莫名其妙，你说之前做的不好，现在有点儿想改邪归正，意思就是说当他当时向你发出信息以后，你没有立即回复他的意思吗？而且觉得这样的这样的事情也不能用改邪归正这么大的词汇去形容吧，因为你本身也没有做错什么，只是你对于选择朋友更加慎重了一点点，但是在你的朋友在等待你的答案和回复的时候，可能心有一点点凉了，或者说他觉得你没有及时的回复，是不是有一些犹豫？当一个人被选择的时候，有一点犹豫的时候，他是不那么自信，不那么开心的，所以他可能就是在你回复他你的关心的时候，他就已经觉得没有那么舒服了。所以如果，嗯，你没有想好，别人问你呢，你没有答案，你哪怕回复他一下，那我想想，我觉得我选朋友还是蛮慎重的，但凡我选了，我认定你是朋友，我会一直尽力的去交往下去，至少这是你的一个态度，一个及时的态度，也就是说给人及时的回应，而不是说在不知道怎么回答的时候就选择先不回复，等到自己有答案的时候再去回复，也就在别人。嗯。

当看见你说：“想要一个知心朋友，自己没有什么朋友”的时候，我感受到你的内心里住着一个孤独、委屈的小孩，这个孩子不知道自己哪里做错了？却始终抱着这样一个单纯美好的心愿。   其实，人际关系对我们每个人来说都至关重要，然而，学生之间的友谊弥足珍贵，他会是学习、成长、娱乐的好伙伴，没有朋友的学生时代似乎都失去了色彩！不仅如此，学习如何社交，也是学习之外的一个重要的课题，帮助我们以后更好的融入社会。   因此，拥有知心朋友，真是一件幸福的事情，它是一个特别美好的愿望。然而，你也发现了这一点。   我猜测你性格偏内向，就算如此，你也在主动关心同学、也在反省自己哪里做的不够好？这些都是很难得的进步，是我看到你的非常积极努力的地方！   有这样的愿望就是一个很好的开始，如果我们能多尝试一些小的训练，加强一些沟通的技巧，或许能够帮助你改善一些这个问题，在此之前，你可以先思考一下这几个问题：   1.       如何创造机会，多和同学们接触？ 2.       如何让同学感受到自己释放的善意？ 3.       如何更好的解读同学们的话语和肢体语言？ 4.       当和同学关系不和谐的时候，如何表达自己的想法和感受？