承担学习压力并持续专注学习是好不容易的。听起来你也很想改变这样的状况？除了给自己一些喘息的时间，能找到可靠和信任的家人或朋友谈谈，也能达到疏压的效果。祝福你。

音频文字稿：你好，刚才认真阅读了您发表的这篇帖子。有多少学子们都处于向您与您相类似的心理状态？承受着巨大的学历、学习的压力。感受着这枯燥无味的像机器人一般的生活。所有的考试。都有它自身的规律。当我们。把握了这种规律以后。就会感觉。就像我们玩手机游戏一样，通过反复的训练，熟能生巧，所有的知识点，所有的考点。它的数量是有限度的。当我们已经熟练的。掌握了这些考点以后，再去应对考试，就感觉像玩吃鸡游戏一样。随随便便就可以拿起冠军的奖杯。但是。却在现实生活中很少。只有极少一部分人能做到这一点。为什么会这样呢？原因就像您帖子当中说的，很多人无法忍受这种枯燥，这种乏味，这种千篇一律的生活。而那极少数的人。心里十分的平静，十分的安静，十分的平和，注意力高度的集中。他们在面对学习、面对复习、面对知识点、面对考点、面对试卷的时候。他们的内心状态极其平和。因此他们以这样的一种状态和境界。成为了那最后的佼佼者，拿到了人生所需要的一切的学历，从硕士到博士到博士后，一切所需要的学历，然后。获得了一份属于自己的稳定的工作和事业。因此。在全面的看清楚这些以后。我们相信我们会做出一个正确的判断和选择。一颗平常平静的心来面对学生时代的整个。学生生涯以及所有重要的考试，中考、高考、考研、考博等等。希望对您有所帮助，如果还有其他的疑惑，可以通过私信留言或者语音通话祝福你。

感觉你的状态有些迷茫、混沌、似乎心在别处。 不知道这样的状态持续多久了？情绪如何？最近有无发生一些对自己有影响的事情？ 建议尽可能维持正常的生活作息，要有适当的休息，尽量保持生活的稳定性，也可以做一做运动，朋友之间多一些交流，都是有帮助的。 另外，也可以听一些减压的音乐，做一些正念放松的训练，催眠减压，都可以起到不错的效果。