张书方
高级心理健康指导师 幸福家讲师 国家二级心理咨询师 职业规划师
2022-11-23
你好,至于恋爱我们先不去对自己进行一个贴标签,我们看一看你无法接受的,是自己付出的代价,那么可以看到你的性格特点:对自己是一个高要求高标准的人,所以不容许自己出错,而且对自己的错误有很强的批判之心,一件事情过去你并不能让它过去,而是选择了自我折磨。这也是让你在抑郁的状态中维持你抑郁状态的一个最主要的原因。就属于性格缺陷,就像你所说的,因为从小太过于顺利,所以受到挫折之后,你更多的是从自我身上找问题,太过于苛责自己,所以使自我的否定更强,自我没有价值感。建议你在服用药物的时候,可以选择心理疏解,更好地来在认知方面进行一个调整。