知道做不到，很多人都是这样啊！你明明知道自己喜欢他，却不愿意为他做出改变，说明你对他的爱还是存在疑问的！想想为什么自己在想法和行动上会背道而驰呢？

他没有你想象中的那么好，你自己也没有你想象中的那么不堪。能坦诚自己乱发脾气、自私又小气、不掩饰，这些在我看来正是你可爱的地方呢！ 他帮你扛事背锅，虽然不一定是爱，但他内心一定也是喜欢你的！无论他和别人的关系怎么样，他和你的关系是不变的，你并没有损失什么，不是吗？ 其实，友谊可以天长地久，而爱情，等激情过后会经历更多的考验，总之，生命是有无限的可能的。如果实在无法放下，留一个念想也好。因为随着时间的推移，你或许有新的想法和改变。

音频文字稿：您好，刚才认真阅读了您发表的这篇帖子，对您的说的这种现象和您此时此刻的心情非常的理解，我们应当清楚，无论是这种执念还是任何的一种情绪状态。我们即使什么都不做，随着时间的推移，这种执念，这种情绪状态都会自然地消失，无影无踪。为什么这样讲呢？因为我们任何的思想，任何的思维，任何的精神，任何的心理。都是瞬息万变的。时间就是最好的良药，时间可以治愈一切，因此。让我们给自己一点成长的时间吧。随着时间的推移，随着我们境遇的改变。那么，这种当下的状态是不可持续的，是必然会发生变化的。让我们有一点耐心吧。还有一点就是当我们被自己的观念束缚时，我们。就放任他们既然执着吗？那我们就拼命的执着。有一种。情绪情感现象或者是神经性症状的现象。就是我们越干涉他越调整，他越去。越去想治疗他这种。情绪状态或者是症状就会。能量就会得到加强。因此理解这些以后，我们为什么？不去放任他呢？当然，如果是这种执念，这种执着已经严重地困扰到自己时，我们也有很多方式去应对它，例如做大量的剧烈的有氧运动，当我们出一身汗以后。汗出的越多越好。那个时候，一切的念想，一切的情绪状态都会瞬间瓦解。那是非常爽的事情。为什么我们不去尝试一下呢？这么立竿见影的方法。在受到困扰的时候马上去运动，这是非常好的方式。再有就是我们可以与自己的朋友，合适的对象进行充分的沟通，把一切的这种情绪感受通通的。都倾诉给他们。当然了，最彻底的解决这种方这种执念或者是固执、偏执、执着的方式，便是提升自己的修养水平。我们通过广泛的阅读，广泛的涉猎，涉猎一切人类现有的文化知识、学问。科学技术等等。当我们。涉猎的广度、深度逐渐增加时，我们的修养水平也会得以提升。就会像那些大哲学家们，伟大的人物们，大宗教主们一样。理解这个世界的真相，把握一切一切的绝对真理，到了那时，哪还有什么执着，甚至已经到了无我的境界，就像习大大在接受采访时说的，我将无我。到了无我的境界，那个时候才是真正的自我。那个时候，我们的心量极其广大，就像这虚空一样。但是却没有这虚空之量。没有任何的挂碍，到了那时，我们就会是自由自在，嫉妒。自由自在的，没有任何的束缚，这些外界的因素再也不会束缚我们。而目前的状态恰恰是作茧自缚的状态。全面理解这些以后，相信我们会做出一个正确的选择与判断。如果还有什么进一步需要沟通的，您可以通过私信留言。祝福你。