关海彬
国家二级心理咨询师、硕士、英语CET-6(中、高考英语接近满分)、对哲学心理学进行了系统深入的研究。
2024-10-09
音频文字稿:您好,刚才认真阅读了您发表的这篇帖子,非常能理解您此时此刻的处境和心理状态。我们必须要坚信。任何的情绪状态。任何的目前的症状。都是暂时的。我们应当清楚,时间就是最好的良药。时间可以治愈一切。就像您所说的。无论是。多么顶尖的专家。下的定义下的结论作出的诊断。都是一个标签而已。无论是您帖子当中所说的重度抑郁还是什么其他的。这些通通只是一个标签而已。我们要清楚任何的标签,随着时间的推移。即使我们什么也不做,也会被撕掉的。时间不光会治愈一切,时间会埋葬一切。我们。全面理解这些以后,就应当给自己一点成长的时间。这只是我们成长中的烦恼。类似的症状。不知道统计数字会显示多少个个例,多少个个案与您处于相似的处境?许多人终其一生。就像自己的影子一样,这些症状就像自己的影子,就像是自己身体的一部分。伴随自己生命的。自始至终。因此。我们必须要给自己。一点时间。一点忍耐,一点包容。允许。这个暂时的状态。存在着。也允许。时间。岁月来疗愈我们一切的伤痛,一切的症状。当然了,我们并不是。什么办法也没有的。我们当然可以请。医疗。医疗界的相关的专家,精神科的医生等等。我们也可以用药物。我们不必担心过于担心药物的副作用。有许多案例。他们服药,终极一生。例如像米氮平。之类的抗抑郁剂。他们终身服药,也没有出现说明书上面出现的什么副作用。因此,这是因人而异的。我们。完全有权利。也有能力去接受系统的干预。这些系统的干预包括。药物。系统的咨询。催眠技术的运用。深田疗法。等等。所有。我们可以做的事情。所有可以争取的社会支持系统。我们可以向自己的父母、直系亲属、朋友、老师。各方面的人际关系寻求帮助。人们普遍的是充满善意的。是会有大多数的人是有同理心的。室友。帮助别人的心愿的。因此,我们应当充分运用这个权利。争取社会支持系统的支持,争取接受系统的干预。帮助我们一起走出目前的状态。当然了,一切的外因,一切的外部干预,一切的外部条件,仅仅只是条件,外因是通用,是要通过内因而起作用的。最终解决问题的钥匙,解决问题的秘密,根本不在外界,就在于我们的内心深处。当我们觉察到这一点时。我们距离走出这个困境已经是咫尺之遥了。如果还有什么进一步需要沟通的,您可以通过私信留言或者语音通话。再补充一点就是如果从最深刻的角度来阐发所有的症状,一切的心理现象,一切的所谓的心理问题。他们就像一场梦一样,他们就像是空中突然出现的海市蜃楼。这其中的奥妙和深奥的道理。也许将来我们有一天通过广泛的涉猎可以理解到这个程度。如果还有什么进一步沟通的,您可以通过私信留言或者语音通话祝福你。