音频文字稿：你好，刚才认真阅读了您发表的这篇帖子，非常能理解。您的遭遇和您此时此刻的心情。我们必须清醒地意识到。总有一天，我们会与家人彻底的分离。目前的困境。目前的处境只是暂时的状态。时间。就会改变这一切。我们不妨给自己一点成长的时间与空间。让我们静待花开。此时此刻，我们当然可以。可以有很多种选择去应对。如果我们通过充分的沟通，完全的沟通，彻底的沟通，不留死角的沟通。仍然不能解决目前的困境。仍然不能改善与家庭成员之间的关系。那么。我们惹不起还躲不起吗？我们就减少在家里的时间。但是有一点，我们必须要警醒起来。无论父母有怎样的过失，我们都不得不选择宽容他们，理解他们，谅解他们，原谅他们，宽恕他们。绝对不能允许不孝顺的行为出现在自己的身上。因为一旦出现这样的情况。就相当于我们亲手播种了一棵苦的种子。在未来，我们亲手播下的这颗苦的种子，随着条件的成熟。必然发育成相应的苦果和结果。这一点是需要我们千万小心谨慎的。至于其他的困境。只要我们没有多余的欲望。工作岗位没有高低贵贱。因此。无论是在任何一个工作岗位，只要能够获得经济上的独立与自由。我们就可以有进一步发展的机会。我们也可以提升一切的学历。取得人生需要的一切学历。到了那一天。我们就可以按照自己的心愿，随心所欲地选择自己的生活方式，没有任何外在因素有能力干扰我们。如果还有什么进一步需要沟通的，您可以通过私信留言或者语音通话祝福你。

非常理解你此时的处境和心情！但你有没有想过是什么造成彼此不理解的局面？你很辛苦，你父母也很辛苦，但是有效沟通上出现了障碍，彼此的沟通方法出现了问题。如果你自已解决不了，建议你请咨询师帮你分析，查找原因，解决和家人之间的沟通问题，让彼此理解和谐亲密。加油！

音频文字稿：在这个情况里，看到了你非常的不被理解的无奈，首先你已经尽力的帮助家里面啊，家里面就像你说的那样，爸爸还用道德绑架你，在这个过程中，他之所以能用道德绑架你，是因为？嗯，彼此的不理解，他们可能会认为看书这件事情不是一件辛苦的事情，会是很辛苦的，很轻松的一件事情，尔尔做家务，干体力活才是辛苦的事情。所以你可以尝试跟他们说一下，看书也是一件非常非常辛苦的事情。尤其是长时间的看书，还有就是，嗯，你还帮姐姐打死姐姐看孩子，嗯，还有洗衣服，呃，打扫卫生，首先姐姐的孩子J，你是没有义务帮他看的，爸爸妈妈还要把这部分责任加到你身上，一部分已经非常。或者说你已经主动承担这一部分，已经非常的好了，所以说你既然知道了他们对你是道德的绑架，那么你就能做的就是建立一种自我保护的防御，就是说他们说什么，或者说沟通起来非常困难的话，你可以试着先不要。嗯，在乎他们说什么，就是说，呃，有一个稳定的自我，不是说他们说你是这样，你就是这样，你知道自己不是那样子的。啊，也没有不笑，也没有那个不帮家人，你只是用一种更有远见，更有长远目标的方式去帮助家里人。所以。嗯，这时候适度的跟父母建立一定的界限，可能他们也就不太好，嗯去这样直接去指责你了，感觉到嗯他们就是说。也就是说你今天吵完这一架，可能你父母的话在短时间内应该会。从某种程度上不是会轻易的再去指责你，其实也算是一件好的事情，是这放松自己的心态，让自己情绪平稳一点，保护好自己，对自己好一点。