关海彬
国家二级心理咨询师、硕士、英语CET-6(中、高考英语接近满分)、对哲学心理学进行了系统深入的研究。
2024-10-28
音频文字稿:你好,刚才认真阅读了您发表的这篇帖子,首先非常的恭喜你。这是人生中最快乐的时刻之一。就像那句话说的,人逢喜事精神爽。不过,什么事情我们都有一个必要的度的界限,一旦超过了必要的度的界限,就会走向反面。因此,我们要避免那种乐极生悲的怪现象的发生。至于说当前的情绪,如果没有影响到自己的工作生活,那么不必理会。就像这时间一样,他是在不停地变化着的,即使我们什么都不做,也像这过去的昨天,和每一分每一秒一样,都会消失得无影无踪。如果想刻意的寻求什么摆脱,那么我们只需要做剧烈的有氧运动。当我们出了一身的汗,大汗淋漓,非常的爽。甚至忘记了整个世界。一切的这种情绪体验都会消失的无影无踪。我们也可以。读自己喜欢的书,当我们沉浸在深度的阅读体验中时,早已把一切都忘记了。如果还有什么进一步沟通的,您可以通过私信留言或者语音通话祝福你。