关海彬
国家二级心理咨询师、硕士、英语CET-6(中、高考英语接近满分)、对哲学心理学进行了系统深入的研究。
2024-10-28
音频文字稿:您好,刚才认真阅读了您发表的这篇帖子,对您的这些遭遇和您此时此刻的心情非常的理解。就像您帖子当中所说。终有一天,我们会永远的分开。因此,就给自己一点点时间,在这段时间内全神贯注地集中于。该做的事情,例如复习。或者,当我们实在厌烦时,我们可以选择远离他。我们可以选择做剧烈的有氧运动。当我们出了一身的汗,大汗淋漓时。一切的负面情绪体验都会随着汗水烟消云散。或者,当我们沉浸在深度的阅读体验中时,甚至忘记了自己的存在,忘记了整个世界,何乐而不为呢?当我们全身心的投入的做一件事时,无论是做试卷、复习、学习还是做别的。我们只要是全身心的投入,都可以忘记自己的存在,忘记整个世界。因此,就让我们用行动来取代这种所谓的负面情绪,体验所谓的厌烦吧。如果还有什么进一步需要沟通的,您可以通过私信留言或者语音通话祝福你。