你好，初二这个年龄段正处在青春期，心情起起落落也是正常的，学会情绪宣泄，调节自己的情绪，这是非常重要。

你说的心情忽起忽落、阴晴不定是从什么时候开始的？是不是有什么事情影响着你？如果不会调节疏导情绪，就会被情绪控制住了。如果感觉很担心，可以通过咨询疏导一下，学习一下管理情绪！

音频文字稿：您好，刚才认真阅读了您发表的这篇帖子，非常能理解您说的这种现象，您此时此刻的心情。我们必须要直面问题的原因。引发这种情绪现象的原因？无非下面几种。第一，由于成绩的原因。因为我们普通家庭出身的孩子面临着中考。如果不能过好中考这一关，就不能介入心目中理想的重点高中。如果不能进入理想的重点高中，将来就可能不能进入理想的高校，进而不能取得人生中需要的一切学历。因此，这种压力是巨大的，在这种压力面前产生这样的情绪是正常现象。如果是由于由于这种因素引起的，最好的解决方案当然是直面问题。如果把我们的问题，把我们的学习，把我们的成绩拿到。随心所欲可以取得任意的分数的时候，到那时，这种焦虑体验自然消失得无影无踪。这种所谓的负面情绪体验当然会消失的无影无踪，因此必须要直面问题，直面学业的压力。就像我们在玩手机游戏时一样，一开始是一个笨蛋和菜鸟，随着时间的推移，我们全身心的投入，大把大把的时间和精力用在上面，很快我们就成为了游戏的高手，甚至随随便便就可以夺冠了。生活中的其他事情也是如此，当我们全神贯注、全身心的投入其中，把大把大把的时间花在上面，把握学习、复习、考试的内在规律。随着时间的推移，我们就会成为学习的高手，游戏的高手。成为考试的高手。可以随心所欲取得相应的分数，因此，就让我们用行动来取代这种负面的情绪体验吧。如果还有什么进一步需要沟通的，您可以通过私信留言或者语音通话祝福你。