压抑，沉闷，甚至胸口痛恶心想吐。我好像什么都做不好，我好像做什么都得不到支持，我不敢主动去和人打交道，我不知道该怎么开口。我想尽快把身上的纹身洗掉，一想看到想到就觉得恶心，可是一想到这个过程就痛苦。我敢跟同事说我有纹身的视频，我害怕因此失去工作，遮遮掩掩的我很没出息。因为我的性格从工作到现在吃了不少亏，听到别人说解决方式的时候我觉得自己很愚蠢，为什么别人都能想到我不能想到，为什么别人这么自信美好而我这么糟糕。我知道我是一个很不自信的人，我的父母什么都教会不了我，没有人能帮我，我该怎么办，我真的不想这样了，我想去改变这一切，糟糕的我，糟糕的性格，糟糕的一切。